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常常牙痛、關節痛、肌肉痛?物理治療師教你如何解決疼痛問題

常常牙痛、關節痛、肌肉痛?物理治療師教你如何解決疼痛問題

大部分的人感受到疼痛時,都只會解決受傷的部位,但大腦會記憶及學習疼痛感,如果慢性疼痛問題超過3個月以上,就須連帶處理大腦的反應問題。讓物理治療師「詹珞瑤」教你如何改變大腦的機制,以免時常有疼痛感覺!

慢性疼痛是指一種持續性疼痛,通常會持續疼痛至少3個月,時常反覆發作,影響着患者生活。慢性疼痛幾乎可以發生在身體的任何部位,像是牙痛、關節痛、肌肉痛……等,都是慢性疼痛的範疇中。

詹珞瑤表示,慢性疼痛的患者除了解決疼痛問題,還要同時進行復健運動去訓練大腦,讓大腦疼痛的敏感程度下降,纔能有效解決疼痛問題。復健運動的精髓是在喚醒肌肉,而非練壯,有慢性疼痛問題的人,還是要找專業治療師先諮詢喔!詳細內容快打開影片看看吧!

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調查發現少吃鹽或有助於預防糖尿病

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新華社北京11月5日電 患糖尿病風險較高的人通常會避免吃糖,一項新研究表明,少吃鹽也可能有助於預防2型糖尿病。

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美國圖蘭大學等機構的研究人員近日在美國《梅奧診所學報》上發表論文說,他們調查了在英國生物醫學數據庫登記的超過40萬名成年人的鹽攝入量,在時間中位數接近12年的隨訪中,參與者中逾1.3萬人患上2型糖尿病。

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調查發現,與“從不”或“很少”向食物中添加鹽的人相比,“有時”“經常”或“總是”向食物中添加鹽的人患2型糖尿病的風險分別高出13%、20%和39%。

研究人員說,這表明高鹽攝入與患2型糖尿病風險增加有關。先前研究發現,限制鹽的攝入可降低患心血管疾病和高血壓的風險,而這項研究表明,少吃鹽也可能有助於預防2型糖尿病。

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研究人員表示,目前尚不清楚爲何高鹽攝入會與患2型糖尿病的風險有關,可能是因爲鹽會促使人們吃得更多,增加肥胖、炎症等風險,進而引發糖尿病。接下來,他們將開展臨牀試驗,控制參與者的鹽攝入量並觀察效果。

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兒科醫生:從業30多年第一次遇到這麼多支原體肺炎患兒,“這一波可能會持續到寒假”

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近日,全國多地醫院出現較多的肺炎支原體感染患者,多以兒童爲主。 上海交大醫學院附屬新華醫院醫生俞慧菊感慨,今年是她從業30多年來第一次遇到這麼多的支原體肺炎患兒。在俞慧菊的門診中,10歲以下的支原體肺炎患兒佔據多數,甚至一些人還出現了“白肺”。在她看來,“預計這一波高峰將可能會持續到寒假。” 復旦大學附屬兒科醫院感染科副主任曾玫表示,支原體感染雖然會引起肺炎,耐藥率已經達到90%以上,但臨牀的重症比例並不高,支原體肺炎的治療沒有太多困難,還是有不少藥物依然是支原體肺炎的敏感抗生素。(東方網·縱相視頻 蔣美青)

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肺結節症狀表現及診斷方式張紓難

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摘要:肺結節是一種常見的肺部疾病,可由多種原因引起。本文將詳細介紹肺結節的症狀表現、診斷方式及治療方法,幫助讀者深入瞭解這一疾病。

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一、肺結節的定義及分類

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肺結節是指肺部出現的圓形或橢圓形非透明病竈,直徑通常在3釐米以下。根據病竈的性質,肺結節可以分爲良性結節和惡性結節。良性結節包括炎性結節、結核結節、肉芽腫等;惡性結節則包括肺癌、淋巴瘤等。

二、肺結節的症狀表現

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肺結節在早期往往沒有明顯的症狀,多數患者是在體檢或其他疾病檢查中偶然發現的。隨着病情的發展,患者可能會出現以下症狀:

三、肺結節的診斷方式

四、肺結節的治療方式

肺結節的治療應根據結節的性質、大小、位置以及患者的身體狀況等因素綜合考慮。

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總之,肺結節是一種需要引起重視的肺部疾病,其症狀表現多樣化,診斷方法多種多樣。根據結節的性質和具體情況,選擇合適的治療方案是改善患者預後的關鍵。建議在日常生活中,注重肺部健康,避免接觸二手菸、粉塵等有害物質,以降低患肺結節的風險。

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注意!未來3個月是過敏性結膜炎高發期

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春暖花開,最適合春遊了,可最近有很多人就卻是出門就怕風,眼睛流淚不止,又紅又癢,回到家眼睛腫得像桃子,那哪是出門看風景,簡直就是活受罪!

北京同仁醫院眼角膜科副主任接英介紹,“據我們醫院往年的數據統計,從這一週開始,隨着氣溫升高,春暖花開,未來的3個月都將是過敏性結膜炎的高發期,患者人數明顯增多,來眼科急診就診的患者中30%以上都爲過敏性結膜炎。”

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“發病急,眼癢、眼紅、眼腫是過敏性結膜炎最主要的特徵,其次還伴有怕風、流淚、眼睛分泌物增多,流鼻涕、鼻塞等鼻炎症狀,”接英解釋說,春暖花開後,空氣中的花粉增多,隨風吹很容易侵襲人的眼睛、皮膚和呼吸系統,過敏體質的人是高發人羣。但過敏性結膜炎嚴格來說分爲5類,其中,季節性過敏性結膜炎和常年性過敏性結膜炎患者佔到90%以上。這兩種過敏性結膜炎患者的區別是,有的人常年出現過敏性結膜炎症狀,這類人的過敏源常常是動物毛髮、皮屑、塵蟎、灰塵等,而只是在某些季節高發的患者常常是對花粉、草木等。

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“據統計,過敏性結膜炎的全球發病率爲30%~40%,可見,患病率很高,是一種很常見的眼科疾病。”接英介紹,很多人都以爲過敏性結膜炎與免疫力有關,其實患者大多是家族遺傳的過敏體質,而且並無高發年齡的區別,與身體免疫力的強弱無關。

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那麼,如何辨別是否患了過敏性結膜炎呢?接英說,眼睛紅腫、發癢是過敏性結膜炎的最主要表現,但並非所有的結膜炎都會眼睛癢,“如細菌性結膜炎和病毒性結膜炎患者就沒有眼癢的症狀,而主要表現爲眼睛充血發紅,眼睛分泌物增多,黏稠,嚴重者甚至有感冒發燒、淋巴結腫大等症狀。”接英提醒說。

過敏性結膜炎雖然不是疑難病,卻是最難受的病。接英提醒說,治療過敏性結膜炎最有效的藥物主要是抗組胺類和肥大細胞穩定劑類的外用眼藥,能有效控制病情,緩解症狀,嚴重者可以用糖皮質激素類藥物,但是除了這些治療藥物,最重要的還是早預防,可以在花粉季節前一週開始使用一些輔助藥物做預防。”

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接英強調:“過敏性疾病很難根治但是可以通過治療緩解症狀,最重要的是患者要了解自己的身體,知道自己對什麼過敏後,可以提前預防,遠離過敏源,比如對花粉過敏,就要減少外出賞花,外出儘量戴口罩、墨鏡、帽子等,回家後一定要洗手、洗臉。易過敏患者可以提前在醫生指導下使用人工淚液滴眼液,滴眼液可以在眼角膜表層形成一層保護膜,儘量減少對角膜的刺激,能緩解一些症狀,此外,可以每天用生理鹽水清洗眼睛,作爲預防和輔助治療的手段。”

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腫瘤患者怎麼做好運動鍛鍊及注意事項

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患者需要根據自身的身體狀況以及治療階段來進行運動,在緩解化療的副作用方面,適當的身體活動可以幫助患者恢復體力。對於接受手術治療的患者來說,需要注意術後恢復期間的體育鍛煉。

針對不同階段的腫瘤患者,運動需求不同:

1、治療與恢復期:

接受化療或放射治療患者,在治療期間即使只能以較低強度或較短的時間進行鍛鍊,也應儘可能多地維持活動。

對於久坐不動的患者,應該採取低強度的活動,如拉伸運動、慢速步行等,逐漸提高運動強度。

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對於年齡較大的患者、有骨轉移或骨質疏鬆症、或嚴重損傷如關節炎或周圍神經病變的患者,應注意平衡和安全性,以降低跌倒和受傷的風險。

2、恢復後的無疾病或疾病穩定期:

在恢復後的無疾病或疾病穩定期,患者通過積極的身體活動和健康的飲食來保持適當的體重,對於促進自身健康,提高生活質量,延長壽命十分重要。

患者可以嘗試有氧運動或抗阻運動,如雙手握啞鈴側平舉、彈力帶划船練習。

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總之,針對不同階段的腫瘤患者,運動需求是不同的。早期患者和手術後患者需要進行有氧運動以幫助康復和治療,晚期患者則應該進行適度的運動來緩解身體疲勞和改善心情。但無論何時,都應該遵循醫生的建議,並注意運動的強度和頻率,以保證身體的安全和健康。

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空氣炸鍋會致癌,空氣炸鍋到底是神器還是坑貨?空氣炸鍋還用不用

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“以後別再用空氣炸鍋了,人家專家都說了這東西要少用。”

沖沖回到家,看見自家老婆又在用空氣炸鍋準備雞翅,不由地皺了皺眉,便這麼說道。

對衝衝的老婆小慧來說,沖沖就是一個只知道吃飯不知道幹家務的人,這些話自然都沒有放在心上,反而還因爲沖沖不幹活還要指指點點不開心,便回嗆道:“哪個專家說的,我倒是要看看。”

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本以爲沖沖會說她不可理喻,然後慢悠悠地溜走,可沒想到沖沖拿出手機,點開那篇文章。

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南京醫科大學第二附屬醫院主管營養師樑婷婷建議大家少用空氣炸鍋,雖然沒有油,但經常吃對身體也有害。

小慧看了,卻只是眼睛一橫,道:“都沒有油,對身體能有什麼害處?”於是說着就去幹自己的事了,只留下沖沖乾瞪眼。

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空氣炸鍋可以說是近年來的一項“網紅產品”,即便是零烹飪基礎的人,只要掌握了方法,也可以做出來美味的炸薯條、炸雞翅、蛋撻、酥皮五花肉等食物,所以備受大衆的喜愛。

但“人紅是非多”,近段時間,關於空氣炸鍋的健康性一直飽受爭議,那麼空氣炸鍋究竟是“智商稅”,還是真的“健康物”?今天小妙就給大家來說個清楚。

在大衆印象裡,炸東西都要用油,但空氣炸鍋卻另闢蹊徑,它是拿空氣炸食物!空氣還能炸食物?而這就需要從油炸食物的原理說起。

我們需要知道,油炸的本質就是高溫脫水,而油只是一種傳遞熱量的介質,通過它把熱量傳導給食物,讓食物變熟。所以如果把介質從油換成空氣,照樣能使食物變熟。

空氣炸鍋是通過利用機器內的烘烤裝置,以空氣作爲傳熱介質,快速加熱密閉空間裡的空氣,在密閉的空間內形成循環熱流,在讓食物變熟的同時帶走食物表面的水分,從而達到酥脆的口感。

所以從本質上講,空氣炸和油炸的確差不多,都可以炸食物。

油炸的食物吃多了,對身體健康不利,這一點大家都有共識,所以“無油煎炸”的空氣炸鍋成了美食愛好者們的新寵。但是空氣炸鍋明明屬於非油炸烹飪方式,爲何專家還要呼籲少用空氣炸鍋?

其實原因很簡單,因爲空氣炸鍋製作食物的原理也是通過高溫來完成食物加熱,所以在熟制的過程中也可能會產生丙烯酰胺等有害成分,這種物質是” 美拉德反應 “的產物,早已經被世界衛生組織列爲2A類致癌物,意味着可能對人體致癌。如果過量食用空氣炸鍋炸出來的食物,有可能提升致癌風險,所以建議大家少用空氣炸鍋。

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不過,相比油炸的食物來說,空氣炸鍋製作出來的食物的油脂更少,所以相對來說更健康。

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看到這,很多人開始糾結,那空氣炸鍋製作出來的食物還能不能吃?

答案是,可以吃,但是別多吃,偶爾吃1-2次就好。

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空氣炸鍋雖然相比油炸,油脂含量確實是比較少,但只是減少了額外添加的油,而不能減少食物本身含有的油,比如五花肉,當中本身就含大量的油脂,所以不額外加油,大量吃照樣能導致油脂攝入超標,而危害健康。

另外,很多時候爲了提升食物的口感,製作期間還需要添加一些調料,比如鹽、醬油、老抽等進行醃製,這樣可能無形之中還會出現鹽分超標的情況,而高鹽飲食對健康是有害的,可引發高血壓、心臟病、腎臟病等多種疾病。

而且空氣炸鍋是通過模擬熱油效果,快速加熱和脆化食物,在高溫下也可能產生一定的變化,降低食物本身的營養價值。

所以爲了健康起見,還是不要過於頻繁地吃空氣炸鍋做出來的食物。

而說到最健康的烹飪方式,根本輪不到空氣炸鍋,在健康烹飪排行榜中,蒸這種烹飪方式穩居第一寶座。

蒸,也就是是以水爲介質,通過水蒸氣加熱,使調好味的原料變熟、入味的一種烹飪方式。這種烹飪方式的沸點只有100℃,相比爆炒的沸點可達300℃以上,可以更好地保留食物當中的營養物質。而且,相比炸、炒、煎、烤、薰等烹飪方式,蒸這種方式使用的油量更少,所以從這一點來看,也更健康。

不可否認,用空氣炸鍋製作食物確實是比較便捷,對於不善廚藝的人來說確實是一種不錯的選擇,而且相比油炸食物,熱量也要低一些,相對健康。但是,由於其在製作過程中也可能產生一些有害物質,過量食用,也可能危害健康,所以最好是少接觸。

且在通過空氣炸鍋製作食物時,一定要注意方法,在確保食物成熟和衛生安全的前提下,要注意控制溫度,減少加熱時間,這樣才能儘可能保留食物中的營養物質,同時減少高溫可能產生的有害物,讓自己可以更好的享受美食。

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有片|飲食方法好多種怎麼選?地中海飲食法應該這樣吃!

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營養師教大家該如何挑選到適合自己的飲食方式。圖/canva 分享

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關於減重的飲食方法一直都有很高的討論度,但如何挑選到適合自己的方式呢?今天「常常好食Good Food」的嫚嫚營養師,要來和我們介紹世界排名最佳的健康飲食法-地中海飲食法,地中海飲食法該怎麼吃呢?

首先提到地中海飲食的起源是在1960年代由學者Ancel Keys進行七國研究時所觀察到,在希臘和義大利南部所盛行的一種傳統飲食方式,自2019起連續四年被知名雜誌評選爲最佳飲食法。地中海飲食法不只是一種料理方式,而是一種長期的飲食方式,研究發現可以幫助身體維持健康運作,也能讓我們體態更爲苗條!更對預防心血管疾病、改善腦部功能、認知能力、失智症都有幫助。

瞭解了地中海飲食法的起源與益處,肯定很想知道這樣的飲食法該如何進行吧!快點開影片讓嫚嫚營養師教我們地中海飲食該怎麼吃、吃多少又是適合誰呢?

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全國報告12起流感樣病例暴發疫情!肺炎支原體流行還未結束,流感季要來……

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天氣轉冷,各類呼吸道疾病進入高發季,其中,流感也將進入流行季節。

根據中國國家流感中心流感週報監測數據顯示:截至10月1日,部分南方省份流感病毒檢測陽性率持續上升,以A(H3N2)亞型爲主;北方省份流感活動保持低水平。全國共報告12起流感樣病例暴發疫情。

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流感是什麼?

流感是流感病毒引起的對人類健康危害嚴重的急性呼吸道傳染病。流感病毒抗原性易變,傳播迅速,每年可引起季節性流行,在學校、托幼機構和養老院等人羣聚集的場所易發生暴發疫情。

流感主要有哪些症狀?

人羣對流感病毒普遍易感。流感臨牀表現主要以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉痠痛爲主。兒童的發熱程度通常高於成人,患乙型流感時噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀也較成人多見。無併發症者病程呈自限性,大多於發病3~5天后發熱逐漸消退,全身症狀好轉,但咳嗽、體力恢復常需較長時間。

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。

接種流感疫苗是預防流感、降低流感相關重症和死亡負擔的有效手段。近日,中國疾病預防控制中心更新和修訂《中國流感疫苗預防接種技術指南(2023—2024)》。

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哪些人羣應優先接種流感疫苗?

所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。結合流感疫情形勢和多病共防的防控策略,儘可能降低流感的危害,優先推薦以下重點和高風險人羣及時接種:

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1.醫務人員:包括臨牀救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等;

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2.60歲及以上的老年人;

3.罹患一種或多種慢性病患者;

4.養老機構、長期護理機構、福利院等人羣聚集場所脆弱人羣及員工;

5.6—59月齡的兒童;

6.6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員;

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7.重點場所人羣:托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人羣。

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*孕婦請務必告知醫生個人妊娠情況,對處於流感併發症風險中的懷孕婦女,應充分權衡利弊後決定是否接種。

流感疫苗什麼時候接種?

流感疫苗又稱“秋天第一針疫苗”。

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由於氣候原因,我國流感流行主要爲每年的10月下旬至次年3月中上旬,另外在南方地區,每年的5月至7月也會出現一個流感流行高峰。

由於季節性和高發期明顯,流感疫苗又被稱爲“秋天的第一針疫苗”。流感季節到來的3~4周是接種流感疫苗的黃金期,即每年的9月、10月是流感疫苗的最佳接種時機,專家建議在10月底前完成預防接種。如果在10月底前未接種,整個流行季仍然是可以接種的,只要本年度的流感疫苗開始供應,可儘早接種,儘早獲得免疫保護。

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同一流感流行季節,已按照接種程序完成全程接種的人員,無需重複接種。

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日常防護手段

除了接種流感疫苗預防流感外,採取日常防護措施也可以有效減少流感的感染和傳播,主要包括:

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●保持良好的呼吸道衛生習慣:咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻;

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●勤洗手:飯前便後、打完噴嚏、咳嗽後都要洗手;

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●室內多開窗通風:室內空氣不流通容易滋生細菌、病毒,多開窗通風,讓空氣流通起來,一方面可以保持空氣清新,也可以避免被傳染;

●提高機體免疫力:保持均衡飲食、適量運動、充足休息等健康生活方式,以增強體質,提高抗病能力;

●避開人羣:流感流行季節,儘量減少去人羣聚集場所;

●及時隔離治療:一旦出現流感樣症狀,應居家休息,不帶病上班、上課,接觸家庭成員時戴口罩,減少疾病傳播;若病情出現進行性加重,應及時去醫院就診,並做好防護,避免交叉感染。

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目前肺炎支原體感染也來勢洶洶

感染肺炎支原體都會引起肺炎嗎?

上海華山醫院感染科專家作答

近日,全國多地醫院出現較多的肺炎支原體感染患者,其中以兒童爲主。什麼是肺炎支原體?肺炎支原體都會引起肺炎嗎?和普通肺炎有什麼區別?如何診療?有無預防感染的辦法?對此,復旦大學附屬華山醫院感染科副主任王新宇給予回答。

“肺炎支原體”是什麼?

答:肺炎支原體其實是一種特殊的微小生物。想象一下,如果大多數細菌都像是穿着堅硬“盔甲”的騎士,那麼肺炎支原體就像是一個沒有穿“盔甲”的遊俠。這“盔甲”其實是細菌的細胞壁。肺炎支原體沒有這層“盔甲”,這使得一些我們常用的抗生素,比如頭孢菌素對其並無效果。所以,它有時被稱爲“非典型”細菌。

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肺炎支原體是如何傳播的?誰更容易感染?

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答:這種微生物遍佈全球,可以造成不同規模的傳播。無論是偶爾感染幾個人,還是批量感染一大羣人,它都能辦到。這種微生物還比較有個性,當它進入我們的身體後,並不急於發病,可能選擇“躲藏”一段時間,這也使得我們很難追蹤和控制其傳播。

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而這種微生物的傳播方式類似於普通感冒,就是通過我們說話、咳嗽時釋放的小水珠。所以,家裡、學校這些地方是它的“快樂天堂”。夏天是它開始流行的時候,而到了冬天,流行則達到頂峰。

感染肺炎支原體都會引起肺炎嗎?

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答:雖然叫“肺炎支原體”,但它並不總是會引發肺炎。相對於成人,小孩似乎感染後更容易出現肺炎的情況。有些人可能只是有輕微的感冒症狀,比如喉嚨痛、咳嗽或發燒。但在少數情況下,它確實可以引起肺炎,表現爲持續的咳嗽、胸痛和呼吸困難。對於有哮喘的人,這種感染可能會使症狀加重。

肺炎支原體肺炎和普通肺炎有什麼不同?

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答:實際上,沒有臨牀或影像學特徵能夠明確區分肺炎支原體肺炎與其他病原體引起的肺炎。這就意味着,單憑症狀和常規檢查,我們很難分辨這是不是肺炎支原體造成的肺炎。

當然,不是所有的肺炎支原體感染都會導致肺炎,有時可能只是一些輕微的感冒症狀。但如果它真的引起肺炎,那麼可能會有持續咳嗽、胸痛、呼吸困難等症狀。

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怎麼確診和治療?

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答:因爲我們不能僅憑症狀確定,所以當醫生懷疑可能是肺炎支原體引起的肺炎時,他們會使用一種特殊的檢測方法,也就是PCR來檢測肺炎支原體的核酸。有時候可以通過抽血檢測肺炎支原體的抗體。確診後,醫生會根據最新的治療指南,選擇特定的抗生素來治療。

有什麼預防的辦法嗎?

答:遺憾的是,我們還沒有疫苗來預防這種疾病,但也不必過於擔憂,我們仍然可以有效地避免感染。記得經常洗手,儘量避免與病人近距離接觸,這些是很好的預防方式。

本文綜合自:央視新聞、澎湃新聞

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微信編輯:泰妮

校對:huisong

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夢天實驗艙發射之後,已經與我國空間站進行對接、轉位,空間站三艙“T”字基本構型已經形成。但是接下來我國空間站仍舊很忙碌,目前天舟四號貨運飛船已經完成既定任務,與我國空間站脫離,進入獨自飛行階段;天舟五號貨運飛船已經整裝待發,選定合適的時間之後就會發射,與我國空間站對接。

天舟五號貨運飛船是神舟十五號的“先頭部隊”,天舟五號發射之後,神舟十五號發射的日期也快要到來了。那神舟十五號究竟什麼時候發射呢?此次3名航天員可能會有誰呢?有沒有女航天員呢?

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神舟十五號何時發射?按照慣例,咱們的航天發射計劃一般是提前1-2天左右公佈,但是咱們也可以根據現有的資料大致推測一下神舟十五號的發射時間。問天實驗艙和夢天實驗艙與我國空間站交會對接之後,空間站內可供航天員活動的區域大大擴展,而且問天實驗艙還是天和核心艙的備份,裡面有3個睡眠艙1個衛生間以及廚房,加上天和核心艙的3個睡眠艙1個衛生間和廚房,我國空間站共有6個睡眠艙,可以滿足6名航天員同時在軌工作和生活。

所以,接下來我國空間站將不再採取“先下再上”的方案,而是採用“先上再下”,兩批航天員將會在軌交接班,這意味着神舟十四號航天員將會和神舟十五號航天員在軌工作生活5-10天。因此,推測出神舟十四號航天員何時返回地球,就可以大致推算出神舟十五號的發射時間。神舟十四號發射時間是在6月5日,預計在軌駐留6個月,因此返回地球的時間應該是在12月5日左右,可能會有幾天偏差,但不會太久。

從神舟十四號的返回時間倒推的話,神舟十五號應該是在11月25日-12月1日發射,也就是說11月底我國空間站很有可能會迎來新乘客。按照過去的經驗來看,神舟十四號已經實現了自主快速交會對接模式,整個對接過程只需要大約7個小時。有了更先進的技術方案,神舟十五號肯定不會走老路,所以這一次可能也是採取快速交會對接,發射後大約7個小時就可以入駐空間站。

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3名航天員可能會有誰?相比於神舟十五號何時發射,人們更關心的是3名航天員可能會有誰?按照慣例,3名航天員的名單也是在臨近發射時纔會公佈,不過這一次航天員的名單其實已經鎖定在其中7個人身上。我國目前一共有3批航天員,其中第一批9名,第二批7名,第三批18名,第四批航天員剛剛開始選拔,計劃選拔12-14名預備航天員。

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據中國載人航天工程副總設計師楊利偉表示,我國第三批航天員目前正在加緊訓練,計劃在2023年開始執行空間站任務,也就是說目前有能力執行空間站任務的只有第一批和第二批共16名航天員。

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在這16名航天員中,有9人在短期內執行過空間站任務,分別是:聶海勝、劉伯明、湯洪波、翟志剛、王亞平、葉光富以及正在執行空間站任務的:陳冬、劉洋、蔡旭哲。空間站位於地球400公里的軌道上,環境與地球已經截然不同,其中微重力等會對航天員的骨骼、肌肉、心血管等造成一定的影響,航天員返回地面之後不能立即恢復正常生活,而是要進行醫學隔離、醫學療養、醫學恢復等,時間長達1年,恢復之後才能繼續投入訓練之中。

根據中國載人航天工程航天員系統總設計師黃偉芬在今年4月份的採訪中表示:神舟十五號航天員乘組已經選定。當時神舟十二號3名航天員還沒有結束醫學隔離,所以執行過神舟十二號、神舟十三號、神舟十四號的9名航天員肯定不是神舟十五號的目標人選。因此,神舟十五號3名航天員將會從以下7名航天員中選擇:楊利偉、費俊龍、景海鵬、劉旺、張曉光、鄧清明,張陸。這一次沒有女航天員,因爲目前我國只有2名具備執行航天任務的女航天員,目前一個在醫學療養期,一個正在執行神舟十四號任務。

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咱們載人航天一般採取“老帶新”的模式,也就是執行過航天任務的航天員搭配沒有執行過航天任務的航天員一起工作,目前還從未進入過太空的航天員只有兩位:鄧清明和張陸,個人感覺張陸成爲神舟十五號的可能性更大。爲啥呢?因爲除了張陸之外,其餘6名航天員都是我國第一批航天員,平均年齡在55歲左右。張陸是我國第二批航天員,比較年輕。當然了,這只是基於我自己的猜測,其實鄧清明也非常優秀,雖然從未進入過太空,但他付出的辛苦和汗水,絕對不比任何一個航天員少。另外兩名航天員將會從楊利偉、費俊龍、景海鵬、劉旺、張曉光中誕生,想要預測他們之中究竟有誰會擔任神舟十五號任務已經非常難了,只能說無論是誰當選爲神舟十五號乘組,都當之無愧。#航天員##神舟十四號和神舟十五號將太空會師##航天##空間站#

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